Business Yoga (Gruppenunterricht für Firmen)

Kompetente, professionelle und engagierte Mitarbeiter sind das Herz und die Seele eines jeden erfolgreichen Unternehmens.

Immer mehr zukunftsorientierte Firmen unterstützen deshalb Gesundheit und Fitness im Betrieb und bieten Ihren Mitarbeitern Business Yoga als Ausgleich zum Arbeitsalltag an.

Business Yoga schafft Ausgeglichenheit und eine Steigerung des Selbstbewusstseins, der Körperwahrnehmung und des allgemeinen Wohlbefindens.

Die leichten Entspannungstechniken, Atemübungen und Körperstellungen (Asanas) stärken den gesamten Körper und entspannen besonders auf der mentalen und seelischen Ebene. Yoga ist bei weitem mehr als Sport oder Gymnastik, da es über das rein körperliche Erleben hinaus geht und sofort entspannt.

Die Gründe, die für Business Yoga sprechen, sind vielfältig:

  • Verbesserung der körperlichen und geistigen Gesundheit
  • Kräftigung und Flexibilisierung der Wirbelsäule, des Schultergürtels und des Nackenbereichs
  • Linderung körperlicher Verspannungen
  • Höhere Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit
  • Vermehrte Konzentration und Ausrichtung
  • Entfaltung der Kreativität und Intuition
  • Besseres Wohlbefinden, innere Ruhe
  • Gesteigerte Lebensfreude
  • Stärkung des Teamgeistes durch gemeinsame Yogastunden

Führen Sie sich und Ihre Mitarbeiter entspannt zum Erfolg!

Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme. Auf der Basis Ihrer Vorstellungen und Wünsche erstelle ich für Sie und Ihr Unternehmen gerne ein individuelles Angebot.