News/Infos

Januar 2022

Liebe Yoginis, liebe Yogis

Ich freue mich riesig auf wunderbare gemeinsame Yogastunden mit euch in diesem neuen Jahr!
Ihr könnt live an allen Lektionen im Studio teilnehmen, wenn ihr geimpft oder genesen seid. Bitte tragt eine Maske im Studio.
Gerne könnt ihr auch via Live-Stream dabei sein, denn ich übertrage alle Lektionen via Zoom.
Diese Massnahmen gelten bis 24. Januar 2022. Ich halte euch auf dem Laufenden.

Herzliches Namasté
Anna Barbara

 

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In der aktuellen Situation erfreut sich die Yogatherapie neuer Beliebtheit. Ich schmiede mit Dir zusammen ein individualisiertes Programm, welches auf Dich zugeschnitten und in Deinen Alltag integrierbar ist. Ich begleite Dich dabei, in diesen Alltag Inseln einzubauen, welche Dir erlauben, Dich wieder besser zu regenerieren. Intensiven Gefühlen von Angst, Trauer oder Wut nicht ohnmächtig ausgeliefert zu sein. Deinen Körper ganz entspannt und gelöst zu erleben und zu spüren (mehr erfahren...).

Gerne biete ich Dir auch als Alternative eine Akupressur an, um Deine Verspannungen im Rücken-, Schultern-, Nacken-, und Hüftbereich zu lösen (mehr erfahren ...).

 

Nacken- und Schulterverspannungen

 

Ich freue mich auf Dich!

Herzliches Namasté
Anna Barbara