News/Infos

27. - 29. August 2021

Yoga Wochenende, Hotel Idyll, Gais

mit Anna Barbara & Andrea

Yoga und Wandern in der idyllischen Berglandschaft des Appenzellerlandes: Lasse dich von der Schönheit der Natur verzaubern und erlebe eine entspannte Auszeit mit Gleichgesinnten.

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Kloster

22. - 24. Oktober 2021

BODY - MIND - SOUL Retreat, Kloster Fischingen

mit Anna Barbara & Erika

Schenk dir eine kleine Auszeit mit göttlicher Erholung im Kloster Fischingen, das eingebettet ist in einem Naturparadies. Tauche ein in die klösterliche Ruhe und finde Einkehr zu dir selbst.

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In der aktuellen Situation erfreut sich die Yogatherapie neuer Beliebtheit. Ich schmiede mit Dir zusammen ein individualisiertes Programm, welches auf Dich zugeschnitten und in Deinen Alltag integrierbar ist. Ich begleite Dich dabei, in diesen Alltag Inseln einzubauen, welche Dir erlauben, Dich wieder besser zu regenerieren. Intensiven Gefühlen von Angst, Trauer oder Wut nicht ohnmächtig ausgeliefert zu sein. Deinen Körper ganz entspannt und gelöst zu erleben und zu spüren (mehr erfahren...).

Gerne biete ich Dir auch als Alternative eine Akupressur an, um Deine Verspannungen im Rücken-, Schultern-, Nacken-, und Hüftbereich zu lösen (mehr erfahren ...).

 

Nacken- und Schulterverspannungen

 

Ich freue mich auf Dich!

Herzliches Namasté
Anna Barbara