Persönlich
Bevor ich die wundervolle Welt des Yogas entdeckte, war Jazzballett meine grösste Leidenschaft. Neben meiner früheren Tätigkeit als Reiseleiterin bei Kuoni AG und kaufmännische Angestellte in internationalen Firmen liess ich mich in jungen Jahren zur Gymnastiklehrerin ausbilden. Durch meine Kontaktfreudigkeit, meine Liebe zu Sprachen und mein Interesse an anderen Menschen kam ich auch immer wieder in Berührung mit fremden Kulturen und Ländern, was mein Leben sehr bereichert hat.
Die Geburt meiner Tochter 2005 führte mich schliesslich auf den Yogaweg. Während meiner Schwangerschaft besuchte ich Schwangerschaftsyoga. Yoga machte mich neugierig, und ich wollte mehr über die Geschichte und den Hintergrund erfahren. Seither lässt mich diese Lebensphilosophie nicht mehr los, und ich praktiziere Yoga regelmässig. Nach jeder Lektion verspüre ich im Herzen eine tiefe Zufriedenheit und positive Energien.
Im Laufe der Zeit kam der Wunsch in mir auf, Yoga nicht nur für mich selbst auszuüben, sondern Inspiration und Kraft des Yogas auch an andere Menschen weiterzugeben. Nach einem kurzen Yogalehrgang bekam ich 2007 die Gelegenheit, als Yogalehrerin praktische Erfahrungen zu sammeln. Um noch tiefer in die Yogawelt einzutauchen, absolvierte ich 2010 schliesslich die Ausbildung zur diplomierten Alliance Yogalehrerin bei AIRYOGA in Zürich.
Durch meine Tochter engagierte ich mich ab 2013 als Geräteturnleiterin im GETU (Geräteturnen-Einzelwettkampf) und GETU MIX KIDS (Geräteturnen in der Gruppe mit Musik und Tanz/Choreographie). Ein halbes Jahr später absolvierte ich den J+S-Leiterkurs Geräteturnen Jugendsport. Es bereitete mir grosse Freude, Kids und Jugendliche zu trainieren, und sie nicht nur körperlich, sondern auch mental für ihre Wettkämpfe zu stärken.
Um Menschen auch ganzheitlich, individuell und persönlich begleiten zu können, habe ich von 2018-2020 die 2-jährige Weiterbildung zur Ayur-Yogatherapeutin absolviert. Die Tätigkeit als Yogatherapeutin bereitet mir sehr grosse Freude. Menschen zu unterstützen, sie ein Stück auf ihrem Weg zu begleiten, um ihren Körper, Geist und Seele wieder in Balance zu bringen, ist sehr bereichernd. Yogatherapie (mehr erfahren) ist für mich eine wundervolle Erfahrung und Ergänzung zum Yoga-Gruppenunterricht.
Wertvolle LehrerInnen auf meinem Yogaweg:
| Remo Rittiner | Yoga- und Yogatherapie Experte | www.ayuryoga.ch |
| Dr. med. Wiebke Mohme | Yoga, Yogatherapie und Ayurveda Expertin | www.yogacure-berlin.de |
| Dietmar Mitzinger | Psycho- und Yogatherapeut, Yogalehrer | yoga-basierte-traumatherapie.de |
| Eva Hager-Forstenlechner | Spiraldynamik und Medical - Yoga | www.spiraldynamik-yoga.at |
| Christine May | Senior Assistant von Shiva Rea | www.christinemay.de |
| Michael Thurnherr | Anusara Inspired Yoga Teacher | www.michaelthurnherr.ch |
| Doug Keller | Yoga Therapist & Writer | www.doyoga.com |
| Richard Hackenberg | Anatomie & Pranayama | www.yoga-pranayama.de |
| Stephen Thomas | Inspiring Yoga Teacher | www.stephenthomasyoga.com |
| Barbra Noh | Certified Anusara Yoga Teacher | www.barbranohyoga.com |
| Andrés Gensheimer | Tanzpädagoge & Vinyasa Yogalehrer | www.andres-yoga.ch |
| Beate Cuson | Dance Yoga/Tanz der Asanas | www.flowyoga-beatecuson.de |
| Andreas Loh | Tala Yogalehrer | www.andreasloh.com |
| Vera Achana | Blissful Yoga Teacher | www.achanayoga.com |
Aus- und Weiterbildungen |
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| 2021 | Weiterbildung in Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht |
| 2021 | Weiterbildung zur dipl. Alliance Yin-Yoga Lehrerin (Yoga Alliance® RYS-50 ) bei Christina Waltner |
| 2020 | Weiterbildung «Yoga-Basierte Traumatherapie» bei Dietmar Mitzinger |
| 2018 – 2020 | Ausbildung zur dipl. Ayur-Yogatherapeutin bei Remo Rittiner |
| 2019 | Medizinische Grundlagen für YogalehrerInnen, Yoga University Villeret |
| 2018 | Spiraldynamik bei Eva Hager-Forstenlechner |
| 2017 | Nadi-Muskeltherapie NMT™ (Akupressur) bei Remo Rittiner |
| 2017 | Yoga Dance / Tanz der Asanas bei Beate Cuson |
| 2016 | J+S Modul Weiterbildung Gymnastik + Tanz, Schweiz. Turnverband |
| 2014 | J+S-Leiterkurs Geräteturnen Jugendsport |
| 2010 | Ausbildung zur dipl. Yogalehrerin, AIRYOGA Zürich (Yoga Alliance® RYS-200) |
| 2008 – 2009 | Diverse Yoga-Workshops |
| 2007 | Ausbildung zur Vinyasa Yoga Instruktorin bei Arlette Herzig |
| 1994 | Ausbildung zur dipl. Gymnastiklehrerin bei Ludek Martschini, ehem. Kunstturn-Legende |