Dance Yoga

Dance Yoga ist ein neues, modernes Bewegungskonzept, das klare, präzise Bewegungsformen aus dem Yoga (Dehnung, Kräftigung, Koordination, Entspannung) mit der freien, fließenden, lösenden Leichtigkeit des Tanzes verbindet. Es gelingt, das Körperbewusstsein zu steigern und den Körper fein und sinnlich zu erleben. Dance Yoga gibt inneren Halt für äußere Ausgeglichenheit und schenkt beständige Stärke, Klarheit und Zufriedenheit.

Dance Yoga benötigt keine Vorkenntnisse aus Tanz oder Yoga. Es ist spielerisch und lädt alle ein zum Mitmachen!